野菜不足が、直接肌荒れに関係しているかどうかという事は、
人によって違うと思うので一概には言えません。

ただ、野菜不足が肌に悪いという事は確かです！
肌だけじゃなく、身体に悪いです

野菜には穀物やお肉などだけでは補えない
ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が含まれています。

野菜が不足すれば、それらが補えないという事になります。


また、野菜不足は便秘の原因になります。
食物繊維が足りていない状態ですから当たり前といえば当たり前。

ビタミン・ミネラルといったお肌を作る栄養素が足りなければ
肌荒れが起こるのも当たり前といえば当たり前。


とは言っても、毎日完璧に野菜を補うのは難しいですよね。
「１日に必要な野菜は３５０ｇ」と言われているんです。

普通に無理ですよね…

だから私は、クロレラで補っています。
もう数年間続けています。

クロレラは２０億年も前から現在まで変わらない姿で生き続けている
すごい生命力の持ち主です。

おススメなのはテレビでも有名な
クロレラサプライの青玉Ｖ


野菜が粒になったサプリって、いろいろあるんですけど、
私がクロレラを選ぶ理由はただひとつ。

他の野菜が粒になったタイプのものを摂ると
なぜか腹部膨満状態になってしまうから

てことで、クロレラがおススメ。

青玉Ｖの原料は、
クロレラと天然の海草カルシウムというシンプルなもの。

青玉Ｖ１００ｇ当たりの栄養素
鉄　ほうれん草約３７倍　　　　　　カルシウム　牛乳の約１３倍
亜鉛　牡蠣の約６倍　　　　　　　　カリウム　バナナの約１．３倍
銅　アーモンドの約１０倍　　　　　たんぱく質　秋刀魚の約２．８倍
葉酸　ほうれん草の約１５倍　　　ビタミンＡ　人参の約２．３倍
食物繊維　キャベツの約５倍　　　ビタミンＢ２　うなぎの蒲焼の約６倍


私、個人的には、飲んでいる時の方が
肌の調子が安定しているので、とても好感を持っています。


詳しくはこちら→青玉Ｖ

「女は秋に老ける」と言われますが…

これって、やっぱり夏に受けた
紫外線ダメージの影響が大きいのでは…
と思います

紫外線を受けたお肌の老化…
とっても気になってしまいますね。

紫外線のダメージといえば、
シミを最初にイメージしますが、
それだけじゃぁありません。

ニキビ、にきび跡、しわ、シミ、毛穴…
あらゆるトラブルを悪化させる原因になります。


紫外線のダメージケアと聞いて思い浮かぶものって
ビタミンＣだったりしますが、
お肌の弱い方は刺激が強くて使えなかったりするんですよね。

どんなに優秀な美容成分でも、
刺激が強くて使えなければ何の意味もありませんよね。

私がいろいろ使ってきた中で言うならば
敏感肌にも使えて、尚且つ透明感やハリを取り戻すケアができる
高級美容成分といえばＥＧＦです！！

セルビックの「５ｄａｙｓ透明感実感セット」


ＥＧＦは２５歳を過ぎた頃から減少するため、
肌の再生力が遅くなったり、新陳代謝が乱れるなどして、
しみ、しわ等の肌トラブルが起こりやすくなるんです。

やけど治療など皮膚再生治療にも使われているため
ニキビ跡が気になる方にもおススメできる成分と言えます。

ＥＧＦの美容液とセットになっているのが
不足するとシワやタルミの原因になるＦＧＦの美容液。

一緒に使う事で更に効果的です

ＥＧＦ、ＦＧＦのどちらの美容液にも、
ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン、プラセンタ
といった超豪華な美容成分が配合されているのにも注目


私が美容液を使った、翌朝に実感したのは透明感。
ＥＧＦの美容液を使うと、いつも必ずかんじる実感です。

そしてキメが整ってる

ＥＧＦの美容液は高価なので、
さいさい試す訳にはいかないのですが、
トライアルならお安く試せるのでおススメです。

ニキビ跡の凹みは化粧品では治らないと言われているけど
火傷治療にも使われている成分なんだもの。

長く使う事で実感したいですね



詳しくはこちら→EGF美容液